Dlaczego warto jeść warzywa

Organizm człowieka źle reaguje na braki pewnych substancji, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania. Coraz częściej wybieramy różnego rodzaju bary szybkiej obsługi, gotowe dania, które wystarczy wrzucić do mikrofalówki, spaghetti ze słoika, mrożone pizze i zapiekanki. W każdym z tych produktów znajduje się masa chemii i szkodliwych elementów, których nadmierna ilość źle wpływa na nasz stan zdrowia i samopoczucie. Choć w niektórych zapiekankach, pizzach i innych „daniach” tego typu rzekomo znajdują się warzywa, są to niestety jedynie śladowe ilości. Zresztą nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanego posiłku, zawierającego w sobie warzywa, zwłaszcza te zielone, oraz deser składający się z owoców. Dzięki temu organizm zwiększa swoją odporność na choroby, spowalnia procesy starzenia się, sprawia, że nasze ciało staje się silniejsze i zdrowsze. Najlepsze warzywa to oczywiście te, które pochodzą z upraw prywatnych. Pozbawione sztucznych nawozów, zdrowe i naturalne uprawy są najlepszym źródłem dla tego rodzaju pożywienia. Choć w sklepach znajdujemy często bardziej idealne warzywa pod względem wyglądu i kształtu, to często owa „idealność” powodowana jest chowaniem na sztucznych nawozach i innymi sztuczkami wykorzystywanymi przez producentów. Warzywa te mają wyglądać idealnie, aby kusić swoim wyglądem, ponieważ nikt nie kupi nadpsutego, czy dziwnie wyglądającego pomidora.

Both comments and pings are currently closed.
error: Content is protected !!